24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 89,26g | Karb: 100,94g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Яйцо. Öğle Yemeği: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Морская Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Смак Хлеб Демидовский, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Вероника Громова Kilo Geçmişi
|