24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 35,84g | Prot: 109,84g | Karb: 29,76g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Арахис Необжаренный, 365 Дней Овсянка. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: 365 Дней Арахис Необжаренный, Полевское Творог Деревенский 1%. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Арахис Необжаренный, Полевское Творог Деревенский 1%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|