24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 95,77g | Prot: 131,39g | Karb: 91,11g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 1,5%, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|