24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 59,38g | Karb: 165,47g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Фабрика Здоровой Еды Суп Гороховый с Копченостями. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Лента Салат Винегрет Классический. Aperatifler/Diğer: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|