24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 83,41g | Karb: 179,06g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Сосиска Индейки, Черемушки Пита. Öğle Yemeği: Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Супер Папа, Папа Джонс Пицца Мексиканская. Aperatifler/Diğer: Конфета, Теремок Чай Облепиховый, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дашечка-ромашечка Kilo Geçmişi
|