24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 104,00g | Karb: 30,49g.
Kahvaltı: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Фермерский Продукт Творог 18%. Öğle Yemeği: Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|