24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 99,70g | Karb: 315,14g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог 0%, Овощное Рагу, Варенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет Помидор Сыр, Кофе с Молоком 1.5%. Öğle Yemeği: Delicados Начос Оригинальные, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Гренки с Приправами, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Варенье, Fruttis Йогурт 5%, МакКофе Торт Рикотта с Грушей, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|