24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 89,49g | Karb: 177,72g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сметана 15%, Му-У Творог 5%, Помело. Öğle Yemeği: Heinz Соус Тар-Тар, Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Поджаренный Белый Хлеб, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|