24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 30,74g | Karb: 113,47g.
Öğle Yemeği: Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Mie Sedaap Mie Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Damon Ashaky Sanjoyo Kilo Geçmişi
|