24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 95,77g | Karb: 194,46g.
Kahvaltı: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Алые Паруса Квашеная Капуста, Global Village Горчица Французская, Горянка Сметана 25%, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Огурец, Магнит Томаты Свежие, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Свекла Вареная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Семейные Секреты Пельмени "Классические". Aperatifler/Diğer: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|