24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 109,29g | Karb: 141,06g.
Kahvaltı: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Рудь Суміш Овочева Царський Салат, Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Красное Яблоко, Банан, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. Akşam Yemeği: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Курица Вареная, Мексиканская Смесь. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|