24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 54,70g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Kekse, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Sojasoße, Sesamöl, Knorr Hühner Bouillon, Thai Kitchen Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Karotten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Aperatifler/Diğer: Nespresso Kapseln. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|