24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 115,20g | Karb: 84,48g.
Kahvaltı: Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Picard Courgettes Grillées , Huile de Lin, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Picard Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Escalope de Dinde , Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Courgettes, Jaune d'Oeuf, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Akşam Yemeği: Picard Poireaux en Rondelles, Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|