24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 74,64g | Prot: 46,92g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Gruszki, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Öğle Yemeği: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Oliwa z Oliwek, Gotowane Marchewki, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Akşam Yemeği: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sałatka Jarzynowa. Aperatifler/Diğer: Szarlotka z Kruchym Ciastem. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|