24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 166,91g | Karb: 46,13g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. Öğle Yemeği: Aldi Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|