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E
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47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1521 kcal
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Yağ: 47,29g | Prot: 104,51g | Karb: 148,41g.
Kahvaltı: Semi Di Chia, Frutti Di Bosco, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, FiberPasta Penne, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Curry Powder, Vale Radicchio Rosso, Bonduelle Rucola, Naturella Fiocchi di Latte Light, Lavazza Caffè. Akşam Yemeği: Bonduelle Rucola, Coop Cavolo Cappuccio, Annoni Farina di Grano Saraceno, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, FiberPasta Farina, Fennel Bulb. Aperatifler/Diğer: Wasa Integrale, Donna Lina Ceci, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pompelmo Rosa, Metro Frutti Di Bosco, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Enerzona Cracker al Farro. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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