24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 30,22g | Karb: 175,18g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Ананасовая Вода . Akşam Yemeği: Останкино Бекон по-Испански, Любимый Сад Яблочный Нектар, Чай с Сахаром, Хлеб, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|