24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 133,68g | Prot: 100,04g | Karb: 61,50g.
Öğle Yemeği: 오리백숙. Akşam Yemeği: 쇠고기 굴라시, 사우어 크림, 코스트코 체다치즈, 쟌슨빌 베다위드체다, 아보카도, 연근, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 시나몬 돌체 라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|