24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 62,02g | Karb: 91,92g.
Kahvaltı: Strawberries, Naturegg Eggs, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Öğle Yemeği: Great Value Skim Milk, Country Crock Light Butter, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Cuties Mandarin Orange, Tyson Foods Chicken Thighs. Akşam Yemeği: Great Value Skim Milk, Country Crock Light Butter, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Cuties Mandarin Orange, Tyson Foods Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|