24 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 11,55g | Prot: 55,28g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Oceansea Sockey Wildlachs, Wasa Mjölk. Öğle Yemeği: Barilla Penne Rigate, Culinea Spätzle Rindfleisch Pfanne. Aperatifler/Diğer: Oettinger Pils, Freshona Bio Fruchtmus Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|