25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 96,33g | Prot: 92,16g | Karb: 176,04g.
Kahvaltı: Хлеб, Milky Way Minis, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Сосиски Молочные, Кекс. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры Черри, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста на Пару, Укроп, Грибы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
astasovaarina Kilo Geçmişi
|