25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 183,19g | Karb: 296,60g.
Kahvaltı: 닭가슴살, 현미밥. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 현미밥. Akşam Yemeği: Rule 1, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 양배추, 삶은 계란, 삶은 계란, 닭가슴살, 떡볶이. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 해태 자유시간 미니 (13g), 아메리카노, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|