25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 31,94g | Prot: 38,49g | Karb: 74,86g.
Öğle Yemeği: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|