25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 50,38g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Ашан Слойка Ветчина Сыр. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Клементины, Сладкие Шоколадные Конфеты. devamı için...
|
Haftada 6,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|