25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 20,02g | Prot: 74,48g | Karb: 48,23g.
Kahvaltı: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Hortex Ежевика, Alpro Almond For Professionals, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4.5%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Белая Дача Танго Микс, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Филе Трески на Пару, Желтый Сладкий Перец, Лукашинские Томаты, Приневское Шампиньоны Свежие. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|