25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 30,94g | Prot: 55,23g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Петрушка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|