25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 99,98g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника. Aperatifler/Diğer: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|