25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 55,07g | Karb: 93,08g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Рис Вареный, Бефстроганов. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Стейк Из Семги Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|