25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 137,41g | Prot: 72,30g | Karb: 44,63g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Авокадо. Öğle Yemeği: Грудинка по-Кировоградски . Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. Aperatifler/Diğer: Хлеб Зерновой, Сыр, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|