sharstniovahanna Günlüğü, 25 Şub 19

sharstniovahanna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ох уж эти качели ... ну и торт ) но я не сдамся ))

64,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2019:

648 kcal

Yağ: 24,23g | Prot: 39,23g | Karb: 71,13g. Kahvaltı: Капучино, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Куриный Суп, Домочай Хлеб Ситный Заварной. Aperatifler/Diğer: Меллер Рыбий Жир, Яблоко Глостер. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

тортик тоже иногда можно, главное потом себя не ругать!!!?

25 Şub 19 üye tarafından: elena2018ira

Я стараюсь не ругать, просто кажется съел небольшой кусочек торта , а вес все равно вырос .. а я как бы на дефиците и так сижу (( вот это обидно

25 Şub 19 üye tarafından: sharstniovahanna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sharstniovahanna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sharstniovahanna Günlüğü, 25 Şub 19

Yorum Gönder

sharstniovahanna Kilo Geçmişi