25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 109,44g | Karb: 196,37g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Parmigiano (in Pezzi), Kellogg's Special K Protein (28g). Öğle Yemeği: Clementine, Gilli Pane di Segale, Conad Pomodori da Insalata, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Kellogg's Special K Protein (28g). Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|