25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 65,10g | Prot: 67,48g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Хлебцы Шведские, Galbani Mozzarella, Кофе, Сухие Семена Чиа. Öğle Yemeği: Сыр Горгонзола, Majskakor Ekologiska, Vegme Pulled, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Цукини, Ростки Люцерны, Яичный Белок, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Семечки, Красное Яблоко, Апельсин, Маздамер, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|