25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2320 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 72,06g | Karb: 346,45g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Розумний Вибір Кукурузная Каша, Greenfield Чай Черный, Auchan Кукурузные Галеты БИО (1Шт=7Гр), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Финик. Öğle Yemeği: Фрутоняня Пюре из Кабачков, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка. Akşam Yemeği: не Молоко Сливки 12%, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Greenfield Чай Черный. Aperatifler/Diğer: не Молоко Сливки 12%, Гречка, Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Auchan Кукурузные Галеты БИО (1Шт=7Гр). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|