25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 45,98g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: Büsch Roggenfilou, Frischer Schinken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Spargel, Champignons, Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|