25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 94,89g | Karb: 221,93g.
Kahvaltı: Мёд, Грецкие Орехи, Банановая запеканка 🤤, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Сладкая Артель Зефир Ассорти, Диyes Батончик Мюсли, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Инмарко Cornetto Печенье, Размешайка Кексики с Цукатами, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Козий Сыр (Мягкий). Aperatifler/Diğer: Банановая запеканка 🤤. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyxa050698 Kilo Geçmişi
|