25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 40,81g | Prot: 59,36g | Karb: 247,90g.
Kahvaltı: Фруктоза, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Компот. Akşam Yemeği: Фруктоза, Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Куриный Фарш, Роллтон Спагетти Яичные. Aperatifler/Diğer: Рафинад. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|