25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 61,30g | Karb: 147,96g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Tia Rosa Tortilla Burrera, Durazno, Pepino (Pelado). Öğle Yemeği: Durazno, Maní. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Alverjas Cocidas (Frescas), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|