25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 47,00g | Karb: 131,00g.
Öğle Yemeği: Bob Evans Slow-Roasted Chicken-N-Noodles. Akşam Yemeği: Stop & Shop Miami Onion Rolls, Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|