25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 105,06g | Karb: 105,32g.
Kahvaltı: Tâmara, Tâmara, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Maracujá, Yorgus Iogurte Integral com Coco, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Akşam Yemeği: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Lichia, Sopa de Ervilha, Tirolez Queijo Minas Padrão. Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|