25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 73,78g | Karb: 29,50g.
Kahvaltı: Vila Alimentos Xylitol, Café, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Öğle Yemeği: Tirolez Requeijão Cremoso, Espinafre, Repolho, Friboi Carne Moída Patinho, Abacate. Akşam Yemeği: Dona Marta Torresmo Pururuca. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|