18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 59,42g | Karb: 11,31g.
Kahvaltı: Котлеты из Говядины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Öğle Yemeği: Велком Колбаса Сырокопченая, Беларусь Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Беларусь Сыр Маасдам, Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|