26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 76,38g | Karb: 99,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Lorado Ананас Консервированный. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Асто Кета Слабосоленая, Куриные Сердечки в Сметане (Жареные). Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Асто Кета Малосоленая. Aperatifler/Diğer: Куриная Печень в Молоке с Луком , Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|