23 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 70,41g | Karb: 224,98g.
Kahvaltı: Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain Grille A la Farine de Froment, Ricoré Intense, Orange sans Pulpe, Spécial Muesli, Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Fruits 0%, Pain Grillé à la Farine de Froment, Poêlée de Légumes Anciens, Poulet Rôti, Léger et Fondant - Crème de Fromage Société. Akşam Yemeği: Fromage, Pain Grillé à la Farine de Froment, Sauce Tomate, Jambon Parme, Penne. Aperatifler/Diğer: Bière Ordinaire. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|