26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 218,04g | Karb: 300,18g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 양배추, 닭가슴살, 현미밥. Öğle Yemeği: 귤, 양배추, 닭가슴살, 현미밥. Akşam Yemeği: 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 군고구마, 양배추, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Aperatifler/Diğer: 빙그레 뽀로로와 친구들, 브라우니, 아메리카노, 아메리카노, 닭가슴살, 군고구마. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|