abouttime1 Günlüğü, 26 Şub 19

abouttime1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Şubat 2019:

896 kcal

Yağ: 40,28g | Prot: 69,16g | Karb: 58,02g. Kahvaltı: Egg (Whole), Corale Baked Beans in Tomato Sauce, Salted Butter-Margarine Blend Tub, Burgen Rye Bread. Öğle Yemeği: Salted Butter-Margarine Blend Tub, Toasted Mixed Grain Bread, Coles Organic Black Chia Seeds, Woolworths Select Californian Walnuts, Blueberries, Yoplait Forme Zero French Vanilla, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Edgell Baby Beetroot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), K-Roo Kangaroo Steak. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

still a loss 👌👍💕

25 Şub 19 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abouttime1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abouttime1 Günlüğü, 26 Şub 19

Yorum Gönder

abouttime1 Kilo Geçmişi