23 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 133,13g | Prot: 212,91g | Karb: 4,95g.
Kahvaltı: Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Zero Sugar, Kalbfleisch. Akşam Yemeği: Chorizo Salami, Brie (Käse). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|