26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 51,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 140,39g | Karb: 98,18g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Арахис, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Provena Jumbo Oats, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%. Öğle Yemeği: Никитин Семечки Жареные, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Bauer Царский Салат , Креветки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арахис, Милкавита Творог 3%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Валерия Самусенко Kilo Geçmişi
|