26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 33,10g | Karb: 23,51g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Сыр Адыгейский, Говядина с Черносливом, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|