26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 97,94g | Karb: 264,65g.
Kahvaltı: Boni Veggie Martino, Colruyt Everyday Serranoham, Boni Aardbeien Confituur Light, Witte Boterham. Öğle Yemeği: Pompoensoep, Boni Cocktailsaus, Colruyt Everyday Serranoham, Aubel Kalkoen Boulette, Boni Witte Stokbroodjes, Boni Wraps. Akşam Yemeği: Asia Green Garden Rijstnoedels , Colruyt Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|