26 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 107,14g | Prot: 81,62g | Karb: 131,74g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Öğle Yemeği: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Помидоры Черри, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Akşam Yemeği: Рафинад, Чай, Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|